Ketogene Diät



Was sind Ketonkörper?

Der Körper bildet 3 verschiedene Arten von Ketonkörper auf natürliche Weise. Das sind Aceton, Acetoacetat und Beta-Hydroxybutyrat. Chemisch gesehen erinnert die chemische Struktur an sehr kurze Fettsäuren.

Die 3 verschiedenen Arten von Ketonkörper haben unterschiedliche Bedeutungen. Aceton wird in erster Linie durch die Luft ausgeschieden bzw. abtransportiert. Für die Energiegewinnung und der Reduktion von Fett sind allerdings die anderen beiden Ketonkörper Acetoacetat und Beta-Hydroxybutyrat entscheidend.

Wie werden Ketone gebildet?

In den Zellen der Leber werden die Ketonkörper gebildet und über den Blutkreislauf zu den Geweben transportiert. Die Zellen des Körpers nutzen dann diese Ketonkörper für die Energiegewinnung. Die Ketosenbildung ist somit ein natürlicher Stoffwechselzustand.

Wie kann ich in den Zustand der Ketose gelangen?

Ketone können auf 3 verschiedene Arten gebildet werde:

1. Durch sehr strenges Fasten und dem praktischen Verzicht auf Kohlenhydrate.

2. Durch extreme sportliche Leistungen über längere Zeit.

3. Durch das Zuführen von externen Ketogenen mittels Nahrungsergänzungsmittel.

Sowohl das strenge Fasten wie auch die extremen sportlichen Leistungen setzen eine enorme Disziplin voraus, da ein kleiner "Ausrutscher" reicht, um die Bildung der Ketonkörper zu unterbinden. Das bedeutet, dass wenn wir uns einmal nicht an die Regeln des Fastens halten und z.B. etwas Süsses essen, die ganze Arbeit umsonst gewesen ist und wir wieder bei Null anfangen müssen. Ähnlich verhält es sich beim Sport. Auch hier reicht ein kleiner Ausrutscher und der Zustand der Ketose wird zerstört.

Wesentlich einfacher ist die 3. Variante, das Zuführen externer Ketogene mittels Nahrungsergänzungsmittel. Das Unternehmen Prüvit hat sich auf dieses Verfahren spezialisiert. Die Exogenen Ketonen werden in Pulverform im Wasser aufgelöst und jeden Morgen auf leeren Magen getrunken. So erhält der Körper die Ketonkörper und gelangt in den Zustand der Ketose.

Was passiert in der Ketose?

1. Der Körper kann einfacher an die Fettreserven gelangen und somit schneller Fett verbrennen

2. Mehr Energie und mehr Konzentration

3. Keine Lust auf Süßigkeiten

Weitere Infos zur Ketogenen Diät finden Sie hier:
https://foodpunk.de/alles-ueber-ketogene-ernaehrung/



Dr. Heather Cardin: 

Grundlagen Videos  (Englisch)



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Weitere Infos zu den Produkten von Pruvit finden Sie auf: https://pruvitnow.com/products/ketoos-nat/

Probieren Sie es aus

Der Name Pruvit - "Prüfe es" ist Programm.

Trinken sie Pruvit KETO // OS® auf leeren Magen am Morgen. Machen sie das 5 Tage und spüren Sie, wie Sie in die Ketose gelangen, Fett verbrennen und voller Energie sind.